栄養・健康

「なんとなく体がだるい。食欲がない。朝から疲れている…」 夏になると、そんな声をよく耳にします。いわゆる夏バテ。実は、食事で防げることが多いんです。 管理栄養士として断言します。夏バテの大きな原因のひとつは栄養不足。特に […]

目次 なんとなく体が重い…。 そのお腹のモヤモヤ、腸のせいかも。 「最近、お通じがすっきりしない」「なんとなく体が重くて、疲れやすい」「肌荒れやむくみが気になる…」 そのお悩み、腸の状態が関係しているかもしれません。 腸

兵庫県播磨町に、工房を構える「田園Sweetsアンジェリーナ」をご存知でしょうか。こちらのお店は、店舗を持たない“自然派パティシエ”による、こだわりの詰まったお菓子工房です。丁寧に選び抜かれた素材を使い、添加物を使わずに